蜂蜜养生保健验方 |
| 蜂蜜单独服用具有到强壮身体养生美容等功效,如与其他物质相配伍,使之组合成一组科学配方或复方产品,不仅可以更好保留和发挥出蜂蜜的天然营养成分的特性,还可与其他成分有效结合,起到相互补充的作用,其功效会更强,其作用会更大,其应用范围会更广。我国民间历来有用蜂蜜为原料制作各种特色制品的传统和习惯,验方比较多,品种相当全,深受民众喜爱。这些蜂蜜制品的特点,一是以蜂蜜为主料,再辅以一种或几种辅料;二是每一验方或制品均有其独特的作用和适用范畴;三是配伍科学,用量合理,应用性强;四是原料易得,制作简便,造价低廉;五是所辅原料多为日常保健食品,部分验方也有中草药类。今收集整理部分蜂蜜复方验方及制品,特作简要介绍。 1-蜂蜜胡萝卜汁 配方:蜂蜜40克,胡萝卜250克 制作与服用:榨取胡萝卜汁液,加入蜂蜜,搅拌均匀,早晚空腹时分两次以温水送服。 功能:健身强体,健胃消食,对各种维生素缺乏症有效。 2-蜂蜜萝卜汁 配方:蜂蜜40克,萝卜200克 制作与服用:榨取萝卜汁液,加入蜂蜜搅匀。早晚分两次服下。 功能:有止咳作用,对久咳、贫血及肾气亏虚及支气管炎等症有效。 3-蜂蜜西红柿汁 配方:蜂蜜40克,西红柿100克 制作与服用:将西红柿榨汁,加入蜂蜜搅匀。早晚空腹分两次用温开水冲服。 功能:增进食欲,提高精力,并有维持酸碱平衡、促进造血功能作用。 4-蜂蜜洋葱汁 配方:蜂蜜45克,洋葱150克 制作与服用:榨取洋葱汁,加入蜂蜜搅匀。早晚空腹分两次温开水送服。 功能:抗感冒、利尿、增高食欲和精力,轻身解乏。 5-蜂蜜南瓜汁 配方:蜂蜜45克,南瓜200克 制作与服用:榨取南瓜汁液,加入蜂蜜搅匀。早晚空腹分两次温开水送服。 功能:有利尿、减肥、软化血管的作用,并有镇静安眠解除困乏的功效。 6-蜂蜜芹菜汁 配方:蜂蜜45克,芹菜150克 制作与服用:榨取芹菜汁液,加入蜂蜜搅匀。早晚空腹分两次温开水送服。 功能:有通便、减肥、排毒作用,对心血管及神经系统有补养功效,还适用便秘、病毒性肝炎等疾患的治疗。 7-蜂蜜黄瓜汁 配方:蜂蜜45克,黄瓜200克 制作与服用:榨取黄瓜汁液,加入蜂蜜搅匀。早晚空腹分两次温开水冲服。 功能:可防治甲状腺机能亢进,防止脱发,有益老年人保健。 8-蜂蜜马铃薯 配方:蜂蜜45克,马铃薯150克 制作与服用:榨取马铃薯汁液,加入蜂蜜搅匀。夜晚临睡前服下。 功能:养胃、消除恶心、降低胃酸,可提高新陈代谢功能。 9-蜂蜜甘兰汁 配方:蜂蜜40克,甘兰250克 制作与服用:榨取甘兰汁液,加入蜂蜜搅匀。夜晚空腹服下。 功能:补养身体,调节代谢,利眠安神,轻身解困。 10-蜂蜜甜瓜汁 配方:蜂蜜30克,甜瓜200克 制作与服用:榨取甜瓜汁液,加入蜂蜜搅匀。睡前空腹服下。 功能:调节神经功能,利眠、利尿、养肾,强身健体。 11-蜂蜜西瓜汁 配方:蜂蜜40克,西瓜350克 制作与服用:榨取西瓜汁液,加蜂蜜搅匀。早晚空腹分两次服用。 功能:有调节血压及健脑益神作用。 12-蜂蜜桔子汁 配方:蜂蜜50克,桔子100克 制作与服用:将桔子洗净,连皮带肉一起榨取汁液,加入蜂蜜搅匀。早晚空腹分两次服用。 功能:理气、轻身、化痰、镇咳,对气管炎有效。 13-蜂蜜鸡蛋羹 配方:蜂蜜35克,鸡蛋1个 制作与服用:将鸡蛋打入瓷碗内,把蜂蜜倒入蛋中,放锅内蒸15分钟熟后即食。每日早晨空腹各服1剂,长期服用。 功能:大补,可轻身、健脑、强身。 14-蜂蜜枣酱 配方:蜂蜜50克,大枣100克 制作与服用:将大枣去核搅成糊状,加入蜂蜜凋匀,每日饭前空腹服用2~3次,每次25克。 功能:补中益气,强身健体,久服有助延年。 15-蜂蜜菊花茶 配方:蜂蜜500克,鲜菊花花瓣1公斤 制作与服用:将鲜菊花瓣捣烂,加水煎提半小时,连续两次等量提取,滤除残渣,合并两次提取液,小火浓缩至500毫升,待凉至60℃ 以下时加入蜂蜜,凋匀。每日饭前服用,每次20毫升。 功能:提神健身,消除疲劳。 16-蜂蜜提神茶 配方:蜂蜜25克,绿茶1-1.3克 制作与服用:用开水300-500毫升浸泡绿茶,待茶水温度降至60℃以下时加入蜂蜜,温饮。 功能:健体、疏风、清热、明目。 17-蜂蜜柠檬茶汁 配方:蜂蜜40克,柠檬1只,茶末适量 制作与服用:茶水煮浓汁500毫升;柠檬洗净,榨汁,倒入浓茶汁中,搅匀冷却后再加入蜂蜜调匀。每日一剂,长期服用。 功能:健身防病,消除疲劳。 18-蜂蜜黄芪膏 配方:蜂蜜适量,黄芪100克 制作与服用:将黄芪切片,煎汁浓缩,以蜂蜜调匀为膏状,每日早、晚空腹服用,每次10-15克,温开水送服。 功能:补气、固表、止汗,用于体弱盗汗等虚弱症。 19-蜂蜜胎盘膏 配方:蜂蜜150克,胎盘1具,黑豆250克 制作与服用:将胎盘和黑豆分别烘干,研磨成粉,与蜂蜜调成膏状,饭前服用,每日三次,每次15克。 功能:补身健体,对老年久咳等症有效。 | | 来源: 时间:2015-01-29 16:48:31 | |
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